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祛痰

痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。

适宜食材

1、饮食以清淡为主。

2、多吃滋阴润肺的食物。

3、多吃清热化痰的食物。

禁忌食材

1、忌食油炸、油腻食品。

2、忌食辛辣、生痰上火食物。

3、禁抽烟、酗酒。

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